Buchempfehlung

Heilpflanzen für Schatzsucher  -   Sigrid Mühlen

Tatsächlich sind alle hier beschriebenen Heilpflanzen inzwischen in meinem Garten anzutreffen. Manche wechseln regelmäßig ihren Standort, andere verschwinden hin und wieder für eine gewisse Zeit. Alle aber sind heimisch im mitteleuropäischen Raum, viele von ihnen sogar weltweit. Sie wachsen oft unbemerkt vor unserer Haustür und bergen doch eine Fülle von Inhaltsstoffen, die wir für ein gesundes Leben brauchen.

Mehr als jedes Gemüse oder Gewürzkraut aus dem Supermarkt (selbst aus dem Bio-Supermarkt) verfügen diese Wildpflanzen über ein breites Spektrum an Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und vielen anderen lebenswichtigen Stoffen. Diese Pflanzen können unseren Speiseplan bereichern, unsere Hausapotheke ergänzen und sogar zur Naturkosmetik verarbeitet werden. Sie sind ein kostengünstiges, dennoch wahres Superfood und können als Nahrungsergänzungsmittel im Garten oder in Balkonkästen angebaut werden.

Jede Pflanze deckt ein eigenes Spektrum an Wirk- und Nährstoffen ab und kann individuell auf ihre Wirksamkeit bei verschiedensten Leiden erprobt werden. Meiner Erfahrung nach ist es allerdings wichtig, einen eigenen Zugang zu einer Pflanze zu erkunden. Sie wirkt eben nicht wie eine Tablette, die man/frau einfach einwirft, sondern sie ist ein lebendiges Wesen, das entdeckt und geachtet werden will. Beim Finden und Sammeln zum richtigen Zeitpunkt mit einer respektvollen Haltung geerntet, beim schonenden Verarbeiten und beim genussvollen, bewussten Anwenden entfalten sich die Wirkstoffe deutlich besser, als wenn wir eine Pflanze nur konsumorientiert als Präparat nutzen. Auch muss eine reine Pflanzenmedizin bei chronischen Leiden meist über Wochen angewendet werden, um im Körper eine Veränderung zu bewirken.

Im eigenen Garten angepflanzt können wir der Landschaft ein Stück natürlichen Boden zurückgeben, denn diese Pflanzen brauchen keinen Dünger. Sie wachsen oft am besten auf ungedüngtem, manchmal auch auf kargem Boden, dienen vielen Wildtieren als Nahrungsquelle und schaffen als wilde Ausgleichsfläche ein Gegengewicht zur allgegenwärtigen Flächenversiegelung. Oft reicht es, ein bis zwei Jahre ein Stück Land unbearbeitet zu lassen und viele dieser Pflanzen werden sich ganz ohne unser Zutun ansiedeln. Diese Plätze sind ein wunderbarer Fundort für viele Wildkräuter und sie enthalten die geballte Kraft eines gesunden Bodens und der Naturelemente Sonne, Wasser und Wind.

Pflanzen ermöglichen uns durch den Umgang mit ihnen einen Aufenthalt in der freien Natur, der unseren Kopf wieder frei werden lässt, uns Bewegung garantiert und uns mit der Natur im Außen und auch in unserem Inneren verbindet.

Probiert es einfach einmal aus und entdeckt die Schätze der Natur ganz in eurer Nähe

Viel Freude dabei

Sigrid Mühlen